BIENVENIDA~BIENVENIDO

¿Qué hacemos en Ekarani?

Dedicados al bienestar y salud de cada uno, creamos espacios para reencontrarnos, abrir el corazón y nuestra consciencia. Buscamos la conexión con el cuerpo y con la naturaleza, encontrando e incentivando ese estado de equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Trabajamos en conjunto para lograr este objetivo. Siempre respetando a cada individuo desde su ser, creando y desarrollando espacios de confianza para su bienestar.

Opciones

wellness

Yoga

Nos basamos en distintas corrientes, Hatha, Hatha flow y Ashtanga.Encontrando la unión entre nuestra energía vital y el cuerpo que nos acompaña, revitalizando y elevando nuestro vivir y consciencia.Buscando conectarnos con nuestra energía interna al compás del movimiento y la respiración.

Experiencias conscientes

YOGA Outdoor: ¡Al aire libre! Tu y tu Mat, en otros suelos, en arena, pasto, con viento, con pájaros, sol. Stand up paddle: Que todo fluya. Distintas formas de recorrer la naturaleza.Trekking: sentirte conectarte, moverte, incertarte en la naturaleza, a tu ritmo, en conexión.

mindfulness

Espacio para iniciar la meditación en tu vida o también para profundizar en ella.De la mano de la atención plena, Mindfulness, encontrarás distintas actividades y momentos en donde podrás simplemente conectar con lo más íntimo de tu ser.

PROGRAMAS

Yoga

Yoga Personalizado

Programas

Creamos un espacio para que el ambiente grupal sea aún más productivo y grato, en donde se busca liberar tensiones y posible estrés encontrando un lugar en donde puedan fluir, encontrando calma y bienestar.

Yoga Tradicional

Programas

Hatha Yoga: acercamiento básico a las enseñanzas de esta increíble filosofía, respetando su enfoque milenario. Se trabajan las posturas en conjunto con sus ajustes correspondientes, ejercicios de respiración y meditación.

Yoga Terapéutico

Programas

La práctica del Yoga en si es terapéutico, aquí se suma el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo, adaptando la práctica a las necesidades de cada practicante.

Yoga Adulto Mayor

Programas

Yoga enfocado para esta increíble etapa. Beneficios de realizar Yoga: mejorar y mantener la movilidad, el equilibrio, la estabilidad emocional, mejora de sueño, recuperar lesiones, y mucho más.

Yoga Embarazadas

Programas

De las actividades más adecuadas para esta bella etapa. Beneficios para la madre y para el bebe, estabiliza emocionalmente, te ayuda a prepararte para el esperado parto, no solo a nivel físico si no también en la confianza de enfrentar este importante momento.